男人吃什么补肾

天狼

       补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种活动，补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 男性肾虚应吃的食物有：
   芝麻、粟米（又称谷子、稞子）、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹（俗称桑果）、芡实、栗子、胡桃、山药、豇豆、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。