8个幸福法则，让人生快乐起航

暗黑大菠萝

        每天，我们绝大部分人都会被心头笼罩的乌云占掉大部分的精力。似乎生活的基调就应该悲伤而阴郁，甚至要不时下几场小雨。我们似乎都忘记了一些事情——在那厚厚的云层之外，就是永远存在的温暖明媚的阳光。下面的八条法则可以帮你转换心态，让你发现也许早被遗忘了的身边的幸福。
       幸福法则一：不要为自己感到可惜。
　　觉得自己可惜不能帮你脱离 困境，只能让你陷入自怨自艾的情绪，你会一直把自己当成个受害者。可惜自己的人在遇到困难的时候，什么都做不了。如果能停止这样的情绪，你就会有面对的勇 气，并采取行动去解决困境。自怨自艾是女人最大也最糟糕的敌人，如果你对它屈服，你就什么也做不好。

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       幸福法则二：学会感恩。
　　从现在开始，想一想那些值得你感谢的美好事物吧。也许是你的家人；你的健康；你的房子；你的朋友；你的头脑；你的心胸；你的精神。每个人的生命力一定会有那些能让自己露出会心笑容的美好事物。如果每天你都能看到它们，你就会因为发现自己身处在一个多么美好的世界而心怀感激。

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       幸福法则三：多说“yes”。
　　对于生命中突如其来的事情，我们的第一反应常常是与之斗争，而不是顺其自然地接受。比起“yes”似乎我们更加喜欢说“no”。如果你能对生活更经常地说“yes”，让生活顺其自然，你也会变得更加享受，也更加积极，而不是倍感压力和焦虑。

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       幸福法则四：学会放手。
　　记住，放手并不是指让你“原谅”菜市场里的某个奸商或是允许类似行为的发生。放手是要让你学会释放心中的负面情绪，你的情绪状态会因此变得更加稳定，压力也会减轻很多。

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       幸福法则五：快乐只是一瞬间的事。
　　我们总是浪费很多时间等待将来会有快乐的生活，或是为过去的事情伤神，以至于都忘记了人都是活在当下的生物。你要记得，生命是短暂的。过去的就过去了，而未来还只是你的梦。唯一真实存在的只有当下。当下，才是你能够改变生活改变自己的时刻。而且，只有当下的时间才是你真正拥有的。

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       幸福法则六：学会欣赏事物的两面。
　　为了让自己体验到真生的生活中的幸福和快乐，你必须要经历悲伤。没有悲伤，你就无法真正理解什么是真正的幸福。所以，学会欣赏和拥抱生命中的一切历险吧。当糟糕的事情发生，记住它是具有两面性的生活给予你的礼物，就像拥有两面的硬币一样。这是必需的。

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       幸福法则七：要有梦想。
　　梦想很重要，它会照亮你的生命。没有梦想，你的人生只能越来越乏味越来越疲劳。所以，抓住这个机会，找到你的梦想吧。拿出笔和纸，花上一个小时找出你真正梦想的是什么。但是，无论你想做什么，要做好准备，切实采取行动才行哦。

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       幸福法则八：接受现实。
　　接受现实；迎接现实；拥抱现实——你会发现这是整理情绪最好的办法。你的思绪能够变得更加清晰，你会变得更快乐，而你也能体验到更多自由。如果你有能力去改变一件事，那么先学着接受它，这样你就能以更敏锐的思维和更多精力去改变它。忧虑与担心并没有任何意义——因为你什么都改变不了。耸耸肩，让烦心事一笑而过，好吧，这就是生活。